近年来，我国青少年近视率持续攀升，这与学业压力增加、电子设备使用频繁等因素密切相关。孩子视力一旦下降，不仅影响学习和生活，还可能引发高度近视相关并发症。因此，采取科学的防控措施至关重要。

首先，增加户外活动时间是预防近视的有效手段。研究表明，每天累计2小时以上的户外活动，能显著降低近视发生率。家长应鼓励孩子多参与篮球、跑步等户外运动，让眼睛在自然光下得到放松。其次，培养正确的用眼习惯也必不可少。读书写字时，保持33厘米左右的距离，每用眼40分钟就休息10分钟，避免在昏暗环境下看手机或电脑。

对于已经出现近视的孩子，及时干预是控制度数增长的关键。角膜塑形镜作为一种非手术矫正方法，通过夜间佩戴，利用镜片形态改变角膜曲率，白天无需戴镜即可获得清晰视力，同时能有效延缓近视进展。不过，角膜塑形镜属于三类医疗器械，建议在专业眼科机构进行验配。邯郸爱眼眼科医院在青少年近视防控领域经验丰富，拥有专业的验配团队和完善的随访体系，会根据孩子的角膜形态、近视度数等定制个性化方案，并提供定期复查服务，确保佩戴安全。

此外，定期视力检查也很重要。建议家长每半年带孩子到正规医院进行一次多方面检查，及时发现视力变化。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，为眼睛提供营养支持。

守护孩子视力需要家庭、学校和专业机构的共同努力。家长应树立科学防控意识，避免盲目依赖偏方或不合格产品，选择正规医疗机构如邯郸爱眼眼科医院进行专业指导，让孩子在清晰的视野中健康成长。