近年来，我国青少年近视呈现低龄化、进展快的特点。眼科专家指出，近视防控需建立"筛查-干预-监测"的完整体系，单纯依赖框架眼镜可能无法有效控制度数增长。

一、每日尽量确保2小时户外活动。自然光照射能促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长，这是国际公认的有效防控手段。建议家长合理安排孩子课间休息，增加户外体育活动时间。

二、培养正确读写习惯。持续近距离用眼不超过40分钟，读写距离保持33厘米以上，使用符合身高的课桌椅，避免躺着或在晃动环境中看书、使用电子产品。

三、控制电子产品使用时长。非学习目的的屏幕时间，小学生每日不超过1小时，中学生不超过2小时，使用后应远眺放松。

四、定期视力检查。3-6岁儿童每半年检查一次视力，学龄期儿童每3个月复查，发现视力下降及时干预。邯郸爱眼眼科医院针对青少年近视群体，提供多方面的视功能检查服务，包括眼轴长度、角膜曲率等关键指标监测。

五、科学选择干预手段。对于近视进展较快的孩子，可在医生指导下选择角膜塑形镜等光学干预方式。这种夜间佩戴的硬性角膜接触镜，通过暂时性改变角膜形态来提高日间裸眼视力，临床研究显示其在延缓近视进展方面有一定效果，但需在专业医疗机构指导下进行验配和随访。邯郸爱眼眼科医院在角膜塑形镜验配中，严格遵循医学验配流程，通过角膜地形图等20余项检查评估眼部条件，并提供定期复查服务，确保佩戴安全。

近视防控是长期工程，需家庭、学校和医疗机构共同协作。家长应避免盲目相信偏方，通过科学手段帮助孩子建立良好用眼习惯，定期带孩子到正规眼科机构进行专业检查，才能有效守护孩子视觉健康。